Tot mai mulți tineri se simt „bătrâni” înainte de 30 de ani

Un număr tot mai mare de tineri afirmă sincer că se simt „bătrâni” chiar înainte de a împlini 30 de ani, un fenomen tot mai des întâlnit, cunoscut sub denumirea de „îmbătrânire subiectivă”. Potrivit ziaruldeiasi.ro, acest fenomen reflectă o discrepanță între vârsta biologică și cea resimțită la nivel emoțional și mental.

👉 Factori psihologici și sociali

Psihologul Cristian Grigore, de la Institutul de Psihiatrie „Socola”, observă că vârsta resimțită nu se măsoară în ani, ci în stări interioare. Această „bătrânețe” apare atunci când viața devine lipsită de sens sau de perspectivă, iar izolarea socială este un factor major care contribuie la această senzație. „Un tânăr deprimat se poate simți «bătrân» nu pentru că a îmbătrânit, ci pentru că nu mai simte viața ca fiind vie”, a subliniat specialistul.

Pe de altă parte, tinerii care trăiesc la intensitate maximă ajung adesea la epuizare emoțională. „Deși par «plini de viață», acești oameni ajung adesea epuizați emoțional. Și oboseala profundă este interpretată de minte ca semn de îmbătrânire”, a menționat Cristian Grigore.

👉 Impactul rețelelor sociale și al stilului de viață

Un alt aspect important îl reprezintă influența rețelelor sociale și așteptările legate de succesul rapid. „Mintea traduce această presiune printr-o concluzie greșită, dar frecventă: «sunt deja prea bătrân»”, a explicat psihologul. Din perspectiva sociologică, fenomenul îmbătrânirii subiective este asociat cu stilurile de viață moderne, caracterizate prin consum rapid de experiențe, conform sociologului Nicu Gavriluță de la UAIC.

„Tinerii ajung în situația de a trăi o gamă variată de experiențe care îi consumă mental și emoțional, fără a oferi un sens profund vieții. Aceasta creează iluzia unei vieți deja „consumate” și contribuie la senzația că au trăit totul”, a concluzionat Gavriluță.