stiridelaiasi.ro

Înapoi la știri

Suplimentele alimentare și imunitatea: sfaturi de la medici

11 Mar 2025
2 minute min
Andrei Miroslavescu

Suplimentele alimentare și imunitatea: sfaturi de la medici

Sezonul viral se apropie de final, iar mulți ieșeni apelează la suplimente alimentare pentru a-și întări imunitatea. Potrivit ziaruldeiasi.ro, medicii recomandă consultarea unui specialist înainte de a începe orice tratament, pentru a evita riscurile posibile.

Medicul Florin Roșu subliniază importanța unei alimentații bazate pe fructe și legume. Acestea conțin vitamine și antioxidanți esențiali pentru întărirea imunității. "Este recomandat să consumăm fructe cu un conținut ridicat de vitamina C", menționează medicul.

O altă recomandare importantă este plimbarea zilnică, care poate fi benefică pentru sănătate. Totuși, Dr. Roșu sugerează evitarea plimbărilor dimineața devreme, seara târziu sau la prânz, când temperaturile sunt extreme. Cel mai bine este să se plimbe între după-amiază și seară, când vremea este mai blândă.

De asemenea, medicul reamintește că în perioada postului, acesta poate ajuta la detoxifierea organismului, dar este important să fim atenți. Copiii, vârstnicii și persoanele cu afecțiuni cronice nu ar trebui să urmeze un regim alimentar strict fără consultarea unui medic. Este esențial ca fiecare să discute cu medicul curant pentru a verifica dacă postul este potrivit pentru sănătatea lor, evitând astfel dezechilibre în organism.

Alte postari din Sanatate
Sanatate

Popular weight-loss drugs linked to unexpected male fertility benefit - Fox News

Video Oncology director shares how GLP-1s can help protect against cancer Dr. Brian Slomovitz, director of gynecologic oncology at Mount Sinai Medical Center in Miami Beach, Florida, says the link between GLP-1 and reduced cancer risk is "not surprising." Taking a GLP-1 medication for weight loss may improve male fertility, according to experts.

Sanatate

Man hospitalized for weeks with tick-borne illness. What is Powassan virus? - USA Today

Hide Caption #videoDetailsToggle{color:var( --color-dove-gray,rgba(0,0,0,.6));cursor:pointer;display:inline-block;font-family:var(--sans-serif,sans-serif);font-size:var(--type-7);font-weight:var( --font-weight-bold,900);line-height:var(--spacer-twentyfour,24px);margin-bottom:-8px}#vdt_hide{margin-bottom:10px}.vdt-flex{display:none}.vdt-svg{fill:var( --color-dove-gray,rgba(0,0,0,.6));height:var(--spacer-twentyfour,24px);width:var(--spacer-twentyfour,24px)} (function() { let vdContainer, vdShow, vdHide, flagCaption = false, vdToggle = document.getElementById('videoDetailsToggle'), section = ga_data.route.sectionName || ga_data.route.ssts.split('/'), subsection = ga_data.route.ssts.split('/'); vdToggle.addEventListener('click', ()=> { // query dom only after user click if (!vdContainer) { vdContainer = document.getElementById('videoDetailsContainer'); vdShow = document.getElementById('vdt_show'), vdHide = document.getElementById('vdt_hide'); } vdContainer.hidden = !(vdContainer.hidden); // show/hide elements if (vdContainer.hidden) { vdShow.hidden = false; vdHide.hidden = true; } else { if (!flagCaption) { flagCaption = true; fireCaptionAnalytics() } vdShow.hidden = true; vdHide.hidden = false; } }); function fireCaptionAnalytics () { let analytics = document.getElementById("pageAnalytics"); try { if (analytics) { analytics.fireEvent(`${ga_data.route.basePageType}|${section}|${subsection}|streamline|expandCaption`); } else { if (window.newrelic) window.newrelic.noticeError('page analytics tag not found'); } } catch (e) { if (window.newrelic) window.newrelic.noticeError(e); } } }()); Tick bite ER visits in 2025 hit highest levels since 2017: CDCEmergency rooms nationwide have seen a rise in tick bite cases, according to new data from the Centers for Disease Control and Prevention.Straight Arrow NewsA New Hampshire man has been hospitalized for weeks after contracting a rare but serious tick-borne illness called Powassan virus, according to multiple local reports. After feeling worn down from a tick bite, the 66-year-old was admitted to Concord Hospital for about two weeks before being transferred to Massachusetts General Hospital for more intensive care, sources close to the patient told WMUR and the Concord Monitor.

Acasa Recente Radio Județe