Anxietatea: Teama de Viitor și Modalități de Gestionare
Anxietatea este o formă de teamă care nu are un obiect precis sau o cauză clară, manifestându-se prin stări de neliniște, transpirații, bătăi rapide ale inimii, panică sau frică. Psihologul Maria Marchis de la Arcadia explică funcționarea acestei emoții, care are rolul de a amplifica simțurile și de a mobiliza energia necesară pentru reacții rapide în fața amenințărilor, fie prin fugă, fie prin luptă, reacție cunoscută sub denumirea de "luptă sau fugi".