Tehnologia digitală ar putea reduce riscul de demență, sugerează un studiu recent

Conform unui studiu realizat de cercetători de la Baylor University și Austin Dell Medical School - University of Texas, utilizarea tehnologiilor digitale este asociată cu un risc redus de demență în rândul persoanelor în vârstă. Această cercetare a fost publicată în revista Nature Human Behavior și contrazice ideea populară a "demenței digitale".

Studiul, realizat sub coordonarea dr. Jared F. Benge și dr. Michael K. Scullin, a analizat peste 136 de studii care au inclus mai mult de 400.000 de adulți, cu o medie de urmărire de 6 ani. Rezultatele sugerează că tehnologia nu doar că ajută la menținerea sănătății cognitive, dar și că reduce cu 58% riscul de afectare cognitivă. "Poti deschide televizorul în orice zi și vei vedea oameni spunând cât de daunătoare este tehnologia", a afirmat dr. Scullin, subliniind că multe dintre temerile legate de efectele negative ale tehnologiei sunt neîntemeiate.

În ciuda îngrijorărilor legate de „atrofie cerebrală” sau „epuizare mentală”, cercetarea arată că utilizarea tehnologiilor digitale contribuie la o mai bună reziliență cognitivă. Aceasta oferă o oportunitate pentru adulții în vârstă de a-și dezvolta abilitățile de rezolvare a problemelor și de a-și consolida legăturile sociale. „Interacțiunea cu tehnologia poate susține dezvoltarea abilităților cognitive”, notează studiul.

De asemenea, tehnologia facilitează interacțiunea socială, reducând izolarea care poate afecta sănătatea mentală a vârstnicilor. Apelurile video și platformele de mesagerie permit oamenilor să rămână conectați chiar și în condiții imposibile de întâlnire față în față. "Un nivel ridicat de conectare socială este asociat cu o mai bună menținere a funcțiilor cognitive", afirmă dr. Scullin.

Este important de menționat că, deși tehnologia digitală are beneficii, autorii studiului recunosc și riscurile ei, cum ar fi utilizarea necorespunzătoare sau pierderea contactului direct cu ceilalți. "Efectul general, observat din anii '90 încoace, este unul pozitiv pentru sănătatea cognitivă a adulților în vârstă", a concluzionat dr. Scullin, subliniind necesitatea unui consum utilizat în mod sănătos al tehnologiei.

Pe măsură ce prima generație crescută în era digitală ajunge la vârsta la care riscurile de demență devin relevante, aceste descoperiri ar putea influența modul în care privim interacțiunea cu tehnologia. Informațiile obținute din acest studiu ar trebui să fie luate în considerare de către familiile și profesioniștii din domeniul sănătății pentru a sprijini sănătatea cognitivă a vârstnicilor.