Ce trebuie să faci dacă ai consumat prea mult alcool
Ce trebuie să faci dacă ai consumat prea mult alcool
Conform ziaruldeiasi.ro, dacă ai consumat prea mult alcool și vrei să te recuperezi acasă, există câteva soluții eficiente. Prof. dr. Diana Cimpoesu, medic-șef UPU-SMURD, recomandă hidratarea corespunzătoare. Acesta sugerează să bei multă apă și lichide sănătoase, cum ar fi supe, ciorbe și ceaiuri, pentru a combate deshidratarea.
„Așa cum se știe tradițional, o perfuzie cu glucoză și vitamine B administrată la spital poate fi înlocuită acasă prin hidratare adecvată cu apă și lichide sănătoase, cum ar fi ceaiurile. Glucoza poate proveni din zahăr sau miere, iar vitaminele B din alimente sănătoase, cum ar fi ciorbele sau zeama de varză. De asemenea, este important să se oprească consumul de alcool,” a explicat prof. dr. Cimpoesu.
Medicul face un apel la consumul responsabil de alcool, recomandând moderatia, în special în timpul sărbătorilor. „Alcoolul poate fi consumat ca însoțitor al mesei, dar doar în cantități mici și de calitate bună. Riscurile cresc atunci când se consumă băuturi contrafăcute sau combinații, care pot conține substanțe toxice, precum metanol sau etilen glicol,” a mai adăugat aceasta.
Consumul de alcool în exces poate avea efecte grave, inclusiv intoxicații severe, care pot duce la insuficiență renală și hepatică, afectarea ochilor și a sistemului nervos, iar în cazuri extreme, chiar la deces. Este esențial să fii conștient de riscurile asociate cu consumul de alcool pentru a te proteja și a evita complicațiile.
