Articole cu eticheta: hidratare

Afișare pentru județul Iasi

Ce trebuie să mâncăm înainte și după donarea de sânge?

Donarea de sânge implică pierderea a aproximativ 450-500 ml de sânge, ceea ce afectează echilibrul lichidelor și al nutrienților din organism. Conform Cameliei Sfârți, nutriționist dietetician autorizat în cadrul rețelei medicale Arcadia, o alimentație corectă este esențială pentru a sprijini refacerea post-donare și a minimiza riscurile clinice asociate.

02 Feb 2026 Citește

Sanatate

Rada Baltag subliniază importanța echilibrului în procesul de slăbire sănătoasă

Obiectivul de a pierde în greutate rămâne des întâlnit la început de an, însă nutriționista și dieteticiană ieșeană Rada Baltag atrage atenția că slăbitul sănătos nu este un proces rapid, ci necesită echilibru, răbdare și consecvență. Potrivit Radei Baltag, o abordare treptată și bine planificată este esențială pentru rezultate durabile și prevenirea problemelor de sănătate.

19 Jan 2026 Citește

Sanatate

Medicii explică cum mâncarea tradițională ajută la toleranța alcoolului și recomandă hidratarea

Specialiștii în Urgențe medicale arată că preparatele bogate în grăsimi din tradițiile culinare românești pot facilita metabolizarea alcoolului și reducerea stărilor de rău după consum excesiv. Conform %source%, dr.

26 Dec 2025 Citește

Sanatate

Protejarea gâtului previne inflamațiile și disconfortul în perioadele cu variații de temperatură

Gâtul este expus constant factorilor iritanți, iar atenția asupra simptomelor precum usturimea sau durerea la înghițire este esențială pentru menținerea confortului respirator, arată alevia.ro. Identificarea și tratarea timpurie a acestor probleme pot preveni agravarea inflamațiilor și susțin funcționarea optimă a tractului respirator.

23 Dec 2025 Citește

Sanatate

Medicii recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători pentru a evita disconfortul

Preparatele specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, dacă sunt savurate în cantități moderate, potrivit sfaturilor medicilor transmise prin pagina de Facebook a Administrației Spitalelor și Serviciilor Medicale București (ASSMB). Dr.

21 Dec 2025 Citește