Pericolul deshidratarii în sezonul cald, o problemă tot mai frecventă

Medicii atrag atenția că riscul de deshidratare, mai ales în timpul caniculei, nu trebuie tratat ca un caz izolat. Un nefrolog ieșean subliniază că nu este suficient doar să bei apă, ci este nevoie să înlocuiești și electrolitii pierduți. Potrivit unui articol citat de ziaruldeiasi.ro, o femeie de 70 de ani din Iași a fost aproape de a-și pierde viața din cauza deshidratării severe.

Dr. Ionuț Nistor, medic primar nefrolog la Spitalul Clinic „Dr. C. I. Parhon” din Iași, explică că această afecțiune se numește hiponatremie, adică un nivel scăzut de sodiu în sânge. El notează că nu este un caz singular, fiind o situație des întâlnită. Mulți pacienți ajung fie în comă, fie își pierd viața din cauza acestei probleme, care poate fi prevenită cu ușurință.

Medicul a menționat că pacienta s-a prezentat întâi la secția de neurochirurgie, apoi la neurologie, după ce a început să ametească și a căzut în casă. La analiză, s-a descoperit că această cădere a fost provocată de deshidratare severă și de nivelul scăzut de sodiu din sânge. Nistor explică faptul că hiponatremia poate apărea atât la persoanele deshidratate, cât și la cele cu sindrom diareic acut sau cu pierderi mari de lichide.

Ionel Ionescu, un alt medic, precizează că în timpul verii aceste situații apar mai frecvent din cauza transpiratului excesiv, fără o hidratare adecvată cu electroliti, precum și din cauza episoadelor de vărsături sau diaree. Conform notează ziaruldeiasi.ro, această problemă, deși des întâlnită, poate fi evitată dacă se iau măsuri simple de hidratare.

Medicul nefrolog subliniază că, în cazul în care apar simptome precum greața, vărsăturile sau expunerea prelungită la soare, este esențială hidratarea cu soluții ce conțin electroliti. Acestea, disponibile în farmacii, conțin magneziu, sodiu și potasiu, și ajută la prevenirea complicațiilor grave, precum coma sau leziuni cerebrale. Apa simplă nu este suficientă pentru refacerea balanței de electroliți.

De asemenea, dr. Nistor recomandă evitarea consumului de alimente deteriorate sau păstrate în condiții necorespunzătoare, mai ales în timpul caniculei, pentru a preveni contaminarea bacteriologică. În cazul în care simptomele de deshidratare, cum ar fi greața sau vărsăturile, devin grave sau se intensifică, este important să se solicite ajutor medical urgent.

Potrivit specialiștilor, această problemă este mai frecvent întâlnită la persoanele în vârstă, însă și tinerii, în special sportivii de anduranță, pot suferi de deshidratare severă dacă nu folosesc soluții de rehidratare. Pentru cei care muncesc în aer liber în sezonul cald, recomandarea medicală este să consume fructe și legume proaspete, care sunt surse naturale de electroliți, sau, dacă nu este posibil, să folosească soluții de rehidratare din farmacii.