Medicii atrag atenția asupra riscurilor unui exces de vitamina D

Vitamina D este importantă pentru oase și sistemul imunitar, dar un consum excesiv poate fi dăunător. Medicul internist Carmen Cristescu avertizează că supradozajul poate cauza calcificarea arterelor și afectarea rinichilor, mai ales în cazul bolnavilor de rinichi sau cu afecțiuni cardiovasculare.

Simptomele unui nivel prea mare de vitamina D includ confuzie, greață, sete intensă, aritmii și oboseală. „Vitamina D în exces poate face mai mult rău decât bine. Suplimentarea trebuie făcută doar sub supravegherea medicului, cu dozare la inițierea tratamentului și monitorizare periodică”, a explicat dr. Cristescu pentru News.ro.

Pediatrul Ana Maria Davițoiu recomandă o dietă echilibrată, bogată în ouă, carne și pește gras, precum și expunerea moderată la soare pentru a menține nivelul necesar de vitamina D. Suplimentele trebuie administrate doar conform indicațiilor medicale și în funcție de analizele de sânge, potrivit ziaruldeiasi.ro.

Medicul de familie Gindrovel Dumitra recomandă administrarea profilactică a vitaminei D la copii încă din prima săptămână după naștere, sub formă de picături, până la 18 luni, și după aceea în lunile reci până la 14 ani. Supradozajul poate duce și la litiază renală sau alte complicații grave.