stiridelaiasi.ro

Înapoi la știri

Importanța vitaminei C pentru sistemul imunitar

07 Aug 2024
2 minute min
Simona Stan

Importanța vitaminei C pentru sistemul imunitar

Vitamina C este extrem de cunoscută în rândul populației, recunoscută pentru efectele sale benefice asupra sistemului imunitar. Deși studiile arată că beneficiile acestei vitamine nu sunt atât de mari precum se crede în mod popular, există dovezi în literatura de specialitate care sugerează că vitamina C poate contribui la o rezistență mai bună a organismului împotriva diverselor agenți patogeni.

Într-un interviu acordat "Ziarului de Sănătate", medicii au subliniat importanța obținerii vitaminei C din consumul de fructe, în detrimentul suplimentelor sintetice. Dr. Liviu Oprea, președintele Colegiului Medicilor din România, filiala Iași și medic primar în medicina de familie, a explicat că una dintre primele sale sfaturi pentru pacienți este să consume cât mai multe fructe și legume pentru a se asigura că obțin toate vitaminele necesare organismului.

Potrivit medicului, consumul de vitamine în formă naturală este clar preferabil față de suplimente. Deși nu este un lucru grav dacă cineva alege să ia vitamine direct din suplimente, aceasta implică un cost suplimentar și lipsa plăcerii de a consuma fructele și legumele. Dr. Oprea a remarcat că discuțiile despre aportul vitaminei C pentru imunitate sunt fundamentate pe realitate, dar a subliniat că, în cazul problemelor serioase de imunitate, este esențial un diagnostic medical adecvat și un tratament corespunzător, simplele vitamine nefiind suficiente.

Pentru pacienții care se prezintă cu viroze, medicul recomandă în general medicamente specifice, cum ar fi cele antitermice, dar insistă și asupra importanței consumului constant de fructe, mai ales în perioada bolii. De asemenea, sunt binevenite și întrebările legate de suplimente alimentare menționate de cei interesați să își îmbunătățească nivelul vitaminelor din organism.

Alte postari din Sanatate
Sanatate

Man hospitalized for weeks with tick-borne illness. What is Powassan virus? - USA Today

Hide Caption #videoDetailsToggle{color:var( --color-dove-gray,rgba(0,0,0,.6));cursor:pointer;display:inline-block;font-family:var(--sans-serif,sans-serif);font-size:var(--type-7);font-weight:var( --font-weight-bold,900);line-height:var(--spacer-twentyfour,24px);margin-bottom:-8px}#vdt_hide{margin-bottom:10px}.vdt-flex{display:none}.vdt-svg{fill:var( --color-dove-gray,rgba(0,0,0,.6));height:var(--spacer-twentyfour,24px);width:var(--spacer-twentyfour,24px)} (function() { let vdContainer, vdShow, vdHide, flagCaption = false, vdToggle = document.getElementById('videoDetailsToggle'), section = ga_data.route.sectionName || ga_data.route.ssts.split('/'), subsection = ga_data.route.ssts.split('/'); vdToggle.addEventListener('click', ()=> { // query dom only after user click if (!vdContainer) { vdContainer = document.getElementById('videoDetailsContainer'); vdShow = document.getElementById('vdt_show'), vdHide = document.getElementById('vdt_hide'); } vdContainer.hidden = !(vdContainer.hidden); // show/hide elements if (vdContainer.hidden) { vdShow.hidden = false; vdHide.hidden = true; } else { if (!flagCaption) { flagCaption = true; fireCaptionAnalytics() } vdShow.hidden = true; vdHide.hidden = false; } }); function fireCaptionAnalytics () { let analytics = document.getElementById("pageAnalytics"); try { if (analytics) { analytics.fireEvent(`${ga_data.route.basePageType}|${section}|${subsection}|streamline|expandCaption`); } else { if (window.newrelic) window.newrelic.noticeError('page analytics tag not found'); } } catch (e) { if (window.newrelic) window.newrelic.noticeError(e); } } }()); Tick bite ER visits in 2025 hit highest levels since 2017: CDCEmergency rooms nationwide have seen a rise in tick bite cases, according to new data from the Centers for Disease Control and Prevention.Straight Arrow NewsA New Hampshire man has been hospitalized for weeks after contracting a rare but serious tick-borne illness called Powassan virus, according to multiple local reports. After feeling worn down from a tick bite, the 66-year-old was admitted to Concord Hospital for about two weeks before being transferred to Massachusetts General Hospital for more intensive care, sources close to the patient told WMUR and the Concord Monitor.

Sanatate

Women sleep better than men – but experience the opposite - Karolinska Institutet

Women are more likely than men to report poor sleep, even though objective measurements show that their sleep is better in several respects, according to new research from Karolinska Institutet. “It’s a paradox, but we have found a possible explanation for why sleep quality is perceived so differently by men and women,” says Torbjörn Åkerstedt, professor emeritus at the Department of Clinical Neuroscience, Karolinska Institutet.

Acasa Recente Radio Județe