canicula în România și impactul asupra sănătății, avertizează specialiștii
canicula în România și impactul asupra sănătății, avertizează specialiștii
Pe măsură ce temperaturile continuă să crească și canicula se instaură în România, specialiștii atrag atenția asupra efectelor negative ale temperaturilor extreme asupra organismului uman, în special asupra creierului. Profesorul universitar dr. Vlad Ciurea, neurochirurg cu experiență vastă, subliniază importanța unei alimentații echilibrate în această perioadă, scrie Gandul.
El avertizează că alegerile alimentare inadecvate pot avea consecințe grave pentru sănătatea neurologică. Potrivit declarațiilor sale, consumul excesiv de alimente grase sau foarte picante în zilele caniculare poate agrava problemele de sănătate. Profesorul Ciurea recomandă ca în astfel de condiții, oamenii să fie mai atent la ceea ce mănâncă și să opteze pentru alimente sănătoase și ușor de digestie.
Conform unei note publicate de Gandul, un exemplu de alegere dezastruoasă pentru această perioadă este consumul de mici, un preparat foarte popular în rândul românilor, dar total nerecomandat în zilele caniculare. Specialiștii sugerează ca în aceste condiții să se evite grătarele și alimentele grele, pentru a preveni suprasolicitarea organismului.
Potrivit sursei citate, temperaturile în continuare ridicate pot duce la probleme de sănătate dacă nu sunt luate măsuri corecte, iar hidratarea constantă și o alimentație echilibrată sunt esențiale pentru a face față valului de caniculă.