Primul ghid științific din România pentru tratamentul dependenței de internet la adolescenți
O echipă de cercetători de la Universitatea "Alexandru Ioan Cuza" din Iași a lansat recent primul ghid științific din România dedicat tratamentului dependenței de internet la adolescenți. Conform ziaruldeiasi.ro, acest ghid propune o metodă structurată în 20 de pași și introduce conceptul de "zonă verde", care permite gestionarea dependenței fără a restricționa complet accesul la internet.
Echipa de cercetare, formată din Luisa-Diana Antoniac, Tudor-Daniel Hutul, Andreea Hutul și Adina Karner-Hutuleac, s-a inspirat din experiențele lor personale din cabinetul psihologic. Aceștia au remarcat că literatura de specialitate nu abordează în mod suficient tratamentul acestei probleme, majoritatea studiilor concentrându-se pe populația asiatică.
Romania se numără printre țările europene cu cea mai rapidă creștere a accesului la internet, atingând 94,57% la sfârșitul anului trecut. Totuși, tinerii români au cele mai scăzute competențe digitale din Uniunea Europeană, cu doar 46% dintre persoanele cu vârste între 16 și 29 de ani având competențe digitale de bază, comparativ cu media europeană de 71%.
Cercetătorii explică că accesul extins la internet nu a fost însoțit de o educație digitală adecvată, favorizând apariția comportamentelor problematice online. "Dependenta de internet nu este recunoscută ca diagnostic. Deși există numeroase cercetări care arată efectele negative ale adicției de internet, nu există un diagnostic clar și standardizat", subliniază unul dintre autorii studiului.
Ghidul de 20 de ședințe începe cu o evaluare extinsă a severității dependenței și a motivelor care o declanșează. Primele cinci ședințe se concentrează pe evaluare și pe explicarea conceptelor legate de adicția de internet, lucrându-se atât cu adolescenții, cât și cu părinții lor. În următoarele ședințe, se dezvoltă abilități practice și tehnici de management al stresului.
Faza a treia a programului abordează aspectele psihologice mai profunde, inclusiv reglarea emoțională și comunicarea familială. În ultimele ședințe, se pune accent pe menținerea progreselor și prevenirea recidivei, ajutând familiile să dezvolte strategii de utilizare echilibrată a internetului.
Potrivit conf. univ. dr. Adina Karner-Hutuleac, ghidul este adaptat specificului românesc, având în vedere atât realitățile socio-culturale din România, cât și practicile psihoterapeutice de la nivel național. De asemenea, poate fi utilizat și pentru adulți care experimentează dificultăți similar. "Oricine poate ajunge să fie prins în mrejele acestei dependențe, indiferent de vârstă sau statut", adaugă autorii.
Ghidul terapeutic a fost publicat în The American Journal of Family Therapy și reprezintă o resursă importantă pentru profesioniștii din sănătatea mintală în tratarea dependenței de internet. Aceștia recomandă tuturor celor care se tem că pot dezvolta o dependență să apeleze la un psihoterapeut pentru ajutor.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
