Legumele crucifere reduc riscul cancerului de colon și prostată
Legumele crucifere reduc riscul cancerului de colon și prostată
Legumele crucifere reduc riscul cancerului de colon și prostată
Consumul de conopidă, varză și broccoli poate ajuta la reducerea riscului de apariție a unor tipuri de cancer, precum cel de colon, prostată, stomac sau vezică, conform unui studiu recent citat de newsweek.ro.
Cancerul colorectal este al treilea cel mai frecvent tip de cancer la nivel mondial, iar din cauza creșterii numărului de cazuri, mai ales la persoanele sub 50 de ani, cercetătorii atrag atenția asupra importanței alimentației. Creșterea cazurilor poate fi influențată de consumul ridicat de alimente procesate, spun specialiștii.
Potrivit studiului, persoanele care includ în dieta lor aceste legume au o șansă mai mică de a dezvolta diverse forme de cancer. Studiile anterioare susțin teoria că alegerea alimentelor poate influența riscul de cancer gastrointestinal. Pentru 2022, potrivit raportului citat, au existat peste 1,9 milioane de cazuri noi de cancer colorectal în întreaga lume.
Conform site-ului newsweek.ro, reducerea consumului de alimente procesate și creșterea consumului de legume crucifere sunt recomandări esențiale pentru prevenție. Specialistii noteaza că aceste legume nu trebuie consumate în cantități mari pentru a beneficia de efecte, fiind suficiente porții regulate pentru a ajuta la diminuarea riscului.
