Legătura dintre vitamina D și bolile cardiovasculare

Există dovezi care sugerează o conexiune între nivelurile de vitamina D din sânge și riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, notează ziaruldeiasi.ro. În special, aceste studii se concentrează pe bolile cardiovasculare aterosclerotice, o categorie care include afecțiuni grave.

Bolile cardiace aterosclerotice sunt marcate de formarea placilor de aterom, care se acumulează în artere. Aceste placi îngustează vasele de sânge, uneori complet, provocând apariția cheagurilor care pot bloca fluxul normal de sânge. Această situație poate duce la un atac de cord sau la un accident vascular cerebral, două dintre cele mai severe complicații ale bolilor cardiovasculare.

De asemenea, aceste placi afectează elasticitatea vaselor de sânge, făcându-le mai rigide. Această rigiditate poate contribui la creșterea tensiunii arteriale, un factor de risc important pentru bolile cardiovasculare și accidentele vasculare cerebrale.

Pentru a preveni aceste probleme, este esențial să consumăm alimente care pot ajuta la menținerea nivelului optim de vitamina D. Este recomandat să ne îndreptăm atenția către surse nutritive care sprijină sănătatea cardiovasculară, contribuind astfel la reducerea riscurilor asociate acestor afecțiuni.