stiridelaiasi.ro

Înapoi la știri

Cele două suplimente cu beneficii pentru inimă și creier, recomandate de specialiști

01 Jun 2025
2 minute min
Andrei Miroslavescu

Cele două suplimente cu beneficii pentru inimă și creier, recomandate de specialiști

Potrivit newsweek.ro, tot mai mulți oameni aleg să ia suplimente alimentare pentru a-și susține sănătatea și a completează eventualele carențe din alimentație. Cu toate acestea, mulți nu știu exact cum să le administreze corect, în ce momente ale zilei, în ce doze sau în ce combinații. Unele suplimente pot interacționa între ele sau cu medicamentele, iar altele se absorb mai bine doar în prezența anumitor alimente sau nutrienți. Lipsa acestor informații poate face ca suplimentele să fie ineficiente sau chiar dăunătoare.

Conform sursei menționate, magneziul și uleiul de peste se remarcă prin potențialele beneficii pentru sănătate. Uleiul de peste, bogat în acizi grași omega-3, a fost asociat cu un risc mai mic de boli de inimă și poate ajuta la protejarea creierului odată cu înaintarea în vârstă. Deși este întotdeauna ideal să obținem omega-3 din alimente, cum ar fi peștele gras (somon, macrou), nucile și semințele, un supliment cu ulei de peste poate fi foarte util pentru completarea deficitului dacă nu consumați suficiente astfel de alimente, notează healthdigest.

Specialiștii avertizează însă că e important să cunoaștem cum să integrăm corect aceste suplimente în stilul nostru de viață pentru a beneficia de efectele lor maxime, evitând eventualele riscuri sau interacțiuni dăunătoare. Pentru mai multe informații, puteți consulta și site-ul newsweek.ro.

Alte postari din Sanatate
Sanatate

Popular weight-loss drugs linked to unexpected male fertility benefit - Fox News

Video Oncology director shares how GLP-1s can help protect against cancer Dr. Brian Slomovitz, director of gynecologic oncology at Mount Sinai Medical Center in Miami Beach, Florida, says the link between GLP-1 and reduced cancer risk is "not surprising." Taking a GLP-1 medication for weight loss may improve male fertility, according to experts.

Sanatate

Man hospitalized for weeks with tick-borne illness. What is Powassan virus? - USA Today

Hide Caption #videoDetailsToggle{color:var( --color-dove-gray,rgba(0,0,0,.6));cursor:pointer;display:inline-block;font-family:var(--sans-serif,sans-serif);font-size:var(--type-7);font-weight:var( --font-weight-bold,900);line-height:var(--spacer-twentyfour,24px);margin-bottom:-8px}#vdt_hide{margin-bottom:10px}.vdt-flex{display:none}.vdt-svg{fill:var( --color-dove-gray,rgba(0,0,0,.6));height:var(--spacer-twentyfour,24px);width:var(--spacer-twentyfour,24px)} (function() { let vdContainer, vdShow, vdHide, flagCaption = false, vdToggle = document.getElementById('videoDetailsToggle'), section = ga_data.route.sectionName || ga_data.route.ssts.split('/'), subsection = ga_data.route.ssts.split('/'); vdToggle.addEventListener('click', ()=> { // query dom only after user click if (!vdContainer) { vdContainer = document.getElementById('videoDetailsContainer'); vdShow = document.getElementById('vdt_show'), vdHide = document.getElementById('vdt_hide'); } vdContainer.hidden = !(vdContainer.hidden); // show/hide elements if (vdContainer.hidden) { vdShow.hidden = false; vdHide.hidden = true; } else { if (!flagCaption) { flagCaption = true; fireCaptionAnalytics() } vdShow.hidden = true; vdHide.hidden = false; } }); function fireCaptionAnalytics () { let analytics = document.getElementById("pageAnalytics"); try { if (analytics) { analytics.fireEvent(`${ga_data.route.basePageType}|${section}|${subsection}|streamline|expandCaption`); } else { if (window.newrelic) window.newrelic.noticeError('page analytics tag not found'); } } catch (e) { if (window.newrelic) window.newrelic.noticeError(e); } } }()); Tick bite ER visits in 2025 hit highest levels since 2017: CDCEmergency rooms nationwide have seen a rise in tick bite cases, according to new data from the Centers for Disease Control and Prevention.Straight Arrow NewsA New Hampshire man has been hospitalized for weeks after contracting a rare but serious tick-borne illness called Powassan virus, according to multiple local reports. After feeling worn down from a tick bite, the 66-year-old was admitted to Concord Hospital for about two weeks before being transferred to Massachusetts General Hospital for more intensive care, sources close to the patient told WMUR and the Concord Monitor.

Acasa Recente Radio Județe