Specialiștii explică de ce voința nu este singurul factor în lupta cu obezitatea

Pierderea în greutate implică mai mulți factori decât voința, susțin experții, care atrag atenția că genele, hormonii și mediul alimentar îngreunează procesul chiar și persoanelor motivate și disciplinate. Acest punct de vedere este susținut de studii recente și experți care spun că obezitatea are o complexitate mult mai mare decât simpla autocontrolare, potrivit BBC.

👉Genetica și hormonii, elemente-cheie în regularea greutății

Specialiștii afirmă că predispoziția biologică influențează semnificativ capacitatea de a slăbi. Profesoara Sadaf Farooqi, endocrinolog și expert internațional în domeniul obezității, explică că genele determină modul în care creierul resimte foamea și sațietatea. Varianta genei MC4R, prezentă la circa 20% din populație, reduce senzația de sațietate, ceea ce poate duce la supraalimentație.

Acești factori genetici sunt completați de mecanisme hormonale, precum leptina, care ar trebui să informeze creierul despre rezervele de energie. Însă, în prezent, dieta bogată în zaharuri și carbohidrați rafinați poate dezechilibra semnalele hormonale, intensificând apetitul și producând o încetinire a metabolismului, contribuind astfel la dificultățile în scăderea în greutate.

👉Punctul de setare al greutății și rolul mediului în obezitate

Medicul Andrew Jenkinson subliniază că fiecare organism are un „punct de setare” al greutății pe care creierul îl consideră normal, influențat nu doar de gene, ci și de stres, somn și factorii din mediul alimentar. Când o persoană scade sub acest punct, corpul reacționează prin creșterea apetitului și încetinirea consumului de energie, fenomen ce generează efectul yo-yo.

Acest mecanism biologic explică de ce persoanele motivate pot întâmpina dificultăți chiar și atunci când respectă o dietă și fac efort fizic. Mediul modern, plin de stimuli alimentari, adaugă presiune asupra acestei predispoziții biologice, făcând ca lupta cu greutatea să fie mult mai complexă decât simpla voință.

Deși există măsuri publice, cum ar fi limitarea reclamelor la junk food după o anumită oră, acestea nu elimină complexitatea problemei. În țări precum Marea Britanie, un sfert din adulți sunt afectați de obezitate, iar fenomenul este în creștere și în România. Potrivit experților, stigmatul social care învăluie obezitatea este adesea nejustificat și prejudiciabil.

Specialiștii notează că obezitatea nu este o consecință simplă a lipsei de autocontrol și că abordarea trebuie să includă empatie, educație și sprijin medical personalizat, pentru a recunoaște legătura complexă între biologie, mediu și comportamentul alimentar.