Articole cu eticheta: poșt

Afișare pentru județul Iasi

Postul alimentar și spiritual: beneficii și avertismente

În contextul perioadei de post, specialiștii subliniază importanța combinării reținerii alimentare cu practici spirituale, cum ar fi rugăciunea și meditația, pentru a întări conexiunea cu divinitatea. Potrivit ziaruldeiasi.ro, postul nu este doar o abținere de la alimente, ci o oportunitate de reflecție asupra stării spirituale și fizice a fiecărei persoane.

2 ore în urmă Citește

Sanatate

Dr. Andra Balcangiu Stroescu recomandă trecerea treptată de la post la mesele de sărbători pentru sănătate

Medic specialist nefrologie, diabet zaharat, nutriţie şi boli metabolice, Andra Balcangiu Stroescu explică pentru News.ro cum trebuie realizată adaptarea alimentaţiei după perioada postului, pentru a evita problemele de sănătate. Ea subliniază importanţa consumului gradual de proteine animale, a respectării proporţiilor din farfurie şi evitării consumului excesiv de alcool, recomandând totodată mişcarea după masă.

24 Dec 2025 Citește