Sanatate
Exercițiul simplu pe care medicii și-ar dori ca femeile de peste 40 de ani să-l facă pentru oase mai puternice
La 52 de ani, în urmă cu trei ani, Tina Tang putea să ridice fără efort 140 de kilograme și să facă genuflexiuni cu 95 de kilograme ca parte a încălzirii sale. Cu toate acestea, la un control anual a aflat că are osteopenie—densitate osoasă scăzută.
2 ore în urmă
Citește
