Cercetările subliniază importanța unei ore constante de culcare pentru sănătatea inimii
Menținerea unei ore constante de culcare este esențială pentru sănătatea cardiovasculară, arată un nou studiu realizat de cercetătorii de la University of Oulu. Potrivit news.ro, un program de somn neregulat la vârsta adultă poate fi asociat cu un risc crescut pentru afecțiuni ale inimii.