
sfecla rosie, un superaliment cu beneficii pentru sănătate
sfecla rosie, un superaliment cu beneficii pentru sănătate Consumul de sfeclă roșie aduce multiple beneficii pentru organism, notează citează digi24.ro. Aceasta este bogată în nitrati naturali, antioxidanți, vitamine și minerale, ceea ce o face un aliment valoros pentru protecție și sănătate. Printre cele mai studiate efecte se numără capacitatea de a scădea tensiunea arterială, prin stimularea sintezei de oxid nitric, o moleculă esențială în relaxarea vaselor de sânge și îmbunătățirea circulației. Potrivit