Suplimentele pentru întărirea imunității la copii, o iluzie periculoasă în sezonul rece
Odată cu apropierea sezonului rece, mulți părinți încep să cumpere suplimente alimentare pentru "creșterea imunității" copiilor, sperând astfel să prevină răcelile și alte infecții virale. Totuși, specialiștii avertizează că aceste practici nu sunt eficiente și că imunitatea nu se întărește rapid și simplu din farmacie.
Medicul pediatru Mihai Craiu explică pentru "Ziarul de Iași" că suplimentele nu trebuie administrate automat tuturor copiilor. Potrivit lui, doar copiii cu anumite probleme de sănătate pot avea nevoie de aceste produse. El subliniază că un copil sănătos, fără afecțiuni, nu are nevoie în mod obișnuit de suplimente preventive. Dr. Craiu menționează că un stil de viață activ, cu mișcare în aer liber și expunere moderată la soare, este suficient pentru ca organismul să producă vitamina D natural.
Potrivit icoatează, în anumite situații, administrarea unui supliment cu vitamina D sau vitamina C poate fi utilă, însă această decizie trebuie luată cu discernământ și nu în mod automat, avertizează medicul. El a dedicat un capitol întreg din volumul său, "Cartea sănătății copilului tău", pentru a demonta mitul unor soluții rapide pentru întărirea imunității.
De asemenea, medicul insistă că părinții trebuie să fie corect informați și să înțeleagă că suplimentele nu trebuie administrate la întâmplare, ci doar la recomandarea unui specialist, în funcție de nevoile fiecărui copil. Dr. Craiu compară funcționarea sistemului imunitar cu un examen de Bacalaureat: "nu poți da examenul dacă abia ai început grupa mijlocie la grădiniță". El explică faptul că, pentru a face față microbilor, sistemul imunitar trebuie să fie pregătit, fie prin vaccinuri, fie prin expunere controlată la agenți patogeni.
Potrivit notează ziaruldeiasi.ro, medicul recomandă părinților să discute întotdeauna cu medicul de familie înainte de a cumpăra orice supliment pentru copii. Acesta cunoaște istoricul medical al familiei și poate decide dacă un aport suplimentar de calciu sau vitamina D este necesar, mai ales în caz de afecțiuni precum osteoporoza sau probleme de creștere. În plus, dr. Craiu avertizează că suplimentele pe termen lung trebuie administrate doar după analize și recomandări medicale.
În concluzie, specialiștii sugerează ca deciziile privind suplimentele pentru copii să fie luate cu responsabilitate și doar sub supravegherea unui medic.
