Dr. Lucian Eva: Temperatura optimă pentru funcționarea creierului
Dr. Lucian Eva: Temperatura optimă pentru funcționarea creierului
Dr. Lucian Eva, un cunoscut neurochirurg, a afirmat că temperatura ideală pentru activitatea creierului nu se află în extremele climatice, fie vara foarte caldă, fie iarna foarte rece. Conform studiilor științifice, temperatura optimă pentru funcționarea creierului și a organismului este între 18 și 22 de grade Celsius.
Manager al Spitalului de Boli Infecțioase, dr. Eva a explicat că venirea sezonului rece nu trebuie să ne sperie, atâta vreme cât adoptăm măsurile necesare pentru a ne proteja de temperaturile extreme. El a remarcat că frigul poate induce o stare de bine, datorită substanțelor chimice eliberate de organism, generând un sentiment de satisfacție generală.
De asemenea, frigul joacă un rol pozitiv în întărirea sistemului imunitar. În timpul iernii, pot apărea răceli și infecții în zona ORL, care, deși neplăcute, contribuie la întărirea sistemului imunitar, conform specialistului. Totuși, dr. Eva atrage atenția că aceste afecțiuni, dacă nu sunt tratate corespunzător, pot duce la complicații serioase, cum ar fi otitele sau abcesele dentare, care în anumite cazuri pot provoca meningite.
Neurochirurgul subliniază că expunerea prelungită la temperaturi foarte scăzute sau extreme nu este recomandată. Hipotermia, o complicație a frigului intens, poate avea efecte devastatoare asupra creierului, inclusiv distrugerea substanței cerebrale. Un studiu recent pe creierele copiilor a arătat că expunerea la condiții meteorologice extreme poate duce la dezvoltarea mai lentă a neuronilor conectați în diferite zone ale creierului.
Persoanele cu boli neurologice cronice ar trebui să își ia măsuri suplimentare de protecție în timpul iernii. Dr. Eva sugerează că acestora le-ar fi mai bine să evite ieșirile în condiții climatice extreme, deoarece aceste afecțiuni se pot agrava, în special cele care afectează sistemul nervos central, cum ar fi scleroza multiplă.
În concluzie, medicul recomandă ca temperatura din casele noastre să fie între 18-20 de grade Celsius în timpul somnului. Acest interval termic este esențial pentru o odihnă adecvată a creierului, facilitând procesele de regenerare neuronală.