Vitaminele esențiale susțin sistemul imunitar și reduc riscul infecțiilor
Mai multe vitamine au roluri cruciale în întărirea sistemului imunitar, influențând răspunsurile celulare și mecanismele antioxidante, arată specialiștii. Suplimentarea cu vitamina D și C poate reduce riscul și durata unor infecții, în special în cazul persoanelor cu deficiențe, conform unui studiu analizat de %source%.