Ce spun studiile despre efectele suplimentelor de colagen pentru piele și articulații
Inapoi

Ce spun studiile despre efectele suplimentelor de colagen pentru piele și articulații

Postat cu 12 ore în urmă

Update cu 12 ore în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Maria Popescu

Ce spun studiile despre efectele suplimentelor de colagen pentru piele și articulații

Exploratorul Ponce de Leon a căutat fântâna tinereții în Florida, dar astăzi mulți apelează mai degrabă la suplimentele cu colagen pentru a-și păstra tineretea pielii. Un influencer de pe TikTok afirmă: „Oamenii mă întreabă mereu: ce faci pentru pielea ta? Iau colagen”.

Colagenul este o proteină importantă în corp, responsabilă cu elasticitatea pielii și rezistența articulațiilor. Producția sa scade o dată cu înaintarea în vârstă, iar suplimentele sunt disponibile în două forme principale: colagen hidrolizat și colagen de tip II nativ, fiecare având roluri specifice în sănătatea pielii și articulațiilor.

Potrivit monitorulbt.ro, atunci când vine vorba despre efectele suplimentelor asupra pielii, există studii care arată îmbunătățiri în elasticitate și reducerea ridurilor, dar multe dintre acestea sunt finanțate de industria suplimentelor. Dermatologii subliniază că „studiile de înaltă calitate și cele care nu au fost finanțate de industrie nu au arătat o asociere semnificativă”.

În ceea ce privește sănătatea articulațiilor, dovezile rămân contradictorii. Unele studii amintesc de potențiale beneficii, dar calitatea cercetărilor este scăzută, iar unele potențiale efecte adverse au fost raportate. „Nu știu care este răspunsul corect”, recunoaște un expert, concluzionând că sunt necesare studii mai riguroase.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sport
Sport

Politehnica Iași obține prima victorie în Liga I de baschet masculin

Echipa de baschet masculin a Universității Tehnice „Gheorghe Asachi” din Iași, Politehnica, a înregistrat duminică seară victoria mult așteptată, în meciul disputat la Brăila împotriva uneia dintre cele mai slabe echipe din Liga I, Cuza Pirates.

Sport

Inter Milano a câștigat la Verona cu 2-1 în etapa a zecea din Serie A

Inter Milano, antrenată de Cristian Chivu, a obținut o victorie importantă în deplasare, pe terenul formației Hellas Verona, scor 2-1, în etapa a zecea din Serie A. Echipa lui Chivu a deschis scorul prin Zielinski în minutul 16, reușind un gol spectaculos.

Acasa Recente Radio Județe