Reintroducerea alimentelor după post: Cum să evitați problemele de sănătate

Postat pe 17 Apr 2025

Update cu 1 lună în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Reintroducerea alimentelor după post: Cum să evitați problemele de sănătate

După o perioadă de post, este esențial să reintroducem alimentele în dietă treptat. Specialiștii avertizează că porțiile mici, consumate de 4-5 ori pe zi, sunt preferabile. Consumul brusc de mese copioase, precum și al alcoolului în exces, pot crește riscurile de pancreatită acută, conform ziaruldeiasi.ro.

Postul este practicat în multe culturi ca o metodă de purificare a trupului și a minții. Deși poate aduce beneficii, cum ar fi reducerea inflamației și normalizarea tensiunii arteriale, dacă nu este respectat corect, postul poate provoca carențe alimentare.

Pancreatita acută reprezintă o inflamare a pancreasului, cauzată, de obicei, de litiaza biliară sau de consumul excesiv de alcool. Această inflamare poate duce la autodigestie, afectând astfel funcția exocrină și endocrină a pancreasului. Funcțiile acestuia sunt vitale pentru digestie și pentru reglarea zahărului din sânge.

Printre simptomele pancreatitei acute se numără durerea intensă în partea superioară a abdomenului, care poate iradia spre spate, greața, vărsăturile și febra. Diagnosticarea se face de obicei de către un medic gastroenterolog, care va cere analize de sânge și, în funcție de caz, ecografii sau tomografii.

Tratamentul poate include administrarea de lichide și, în cazuri mai grave, regimuri alimentare speciale, chiar prin sondă. Pancreatita se poate remite de la sine, dar este crucial să monitorizăm posibilele complicații, cum ar fi infecțiile sau diabetul.

După un post, riscurile digestive pot include indigestie și toxiinfecții alimentare, simptome care pot apărea din consumul brusc de alimente greu de digerat. Este important ca persoanele care au ținut post să facă tranziția la o dietă normală treptat, alegând mese ușoare și variate, evitând consumul excesiv de carne și alcool.

Consumul de alimente preparate proaspăt și cu precauție este recomandat, mai ales pentru copii. Moderatia este cheia pentru a asigura o sănătate durabilă.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Sanatate

Sanatate

Articol postat cu 15 ore în urmă

Spitalul de copii „Sf. Maria” din Iași va extinde serviciile pentru pacienți pediatrici prin construirea unei noi secții de îngrijiri paliative. Potrivit conducerii spitalului, această secție va fi destinată copiilor și tinerilor cu boli grave, cronice, cu o speranță de viață limitată, și va avea ca scop îmbunătățirea calității vieții acestora și a familiilor lor.

Spitalul de copii „Sf. Maria” din Iași va extinde serviciile pentru pacienți pediatrici prin construirea unei noi secții de îngrijiri paliative. Potrivit conducerii spitalului, această secție va fi destinată copiilor și tinerilor cu boli grave, cronice, cu o speranță de viață limitată, și va avea ca scop îmbunătățirea calității vieții acestora și a familiilor lor. Proiectul a fost estimat la 16 milioane de lei și se află în faza de licitație .

Sanatate

Articol postat cu 3 zile în urmă

Studiu asupra elevilor de liceu din Capitală arată preocupante tendințe de consum de substanțe

Un studiu recent realizat pe elevii de liceu din București scoate la iveală situații alarmante legate de consumul de alcool și substanțe interzise. Potrivit medicului psihiatru Eugen Hriscu, care a vorbit vineri seara la emisiunea Medika Andidrog, 70% dintre elevi au consumat alcool cel puțin o dată, iar 40% au ajuns în stare de intoxicație. De asemenea, 14% dintre aceștia au confirmat utilizarea de substanțe interzise, iar un procent similar de .

Sanatate

Articol postat cu 3 zile în urmă

iașul va primi în curând 13 ambulante de tip B

iașul va primi în curând 13 ambulante de tip B Judecata pentru sistemul de urgență din iași continuă, după ce autoritățile au anunțat că urmează să aducă în oraș 13 ambulante de tip B. Acestea fac parte dintr-un lot de aproximativ 600 de vehicule medicale noi, destinate dotării serviciilor de urgență din întreaga țară. În ciuda faptului că reprezentanții Serviciului de Ambulanță Județean nu au fost încă înștiințați oficial despre data .

Sanatate

Articol postat cu 4 zile în urmă

Medicul Ionuț Sandu, specializat în chirurgie endocrină, se alătură echipei Spitalului Arcadia

Dr. Ionuț Sandu, medic primar chirurg, cu peste 15 ani de experiență în domeniu, și specializare de 10 ani în chirurgie tiroidei, paratiroidei și ganglionilor cervicali, a început să activeze la Spitalul Multidisciplinar Arcadia. Potrivit informațiilor citate de ziaruldeiasi.ro, acesta a tratat cu succes mii de cazuri în cariera sa. Specialistul folosește tehnici moderne și inovatoare în domeniul chirurgiei endocrine, abordând patologii complexe ale glandelor endocrine și oferind servicii de înaltă .

Pagina de facebook

Your Page Name