Perioada post-partum: Aspecte importante pentru sănătatea mamelor
Perioada post-partum: Aspecte importante pentru sănătatea mamelor
Dr. Enkeleida Hadimbu, medic primar în obstetrică-ginecologie, activează de zece ani la Arcadia, unde a sprijinit numeroase femei în perioada nașterii și a recuperării acestora. Recuperarea post-naștere, denumită și post-partum, este esențială pentru adaptarea mamelor la noua lor viață de părinte. Aceasta reprezintă o etapă crucială atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală a mamei.
Conform medicului, perioada post-partum durează de obicei aproximativ șase săptămâni, dar uneori, în funcție de istoria de sănătate a mamei și circumstanțele nașterii, recuperarea poate fi mai îndelungată, ajungând la câteva luni sau chiar un an. "După naștere, corpul femeii trece prin schimbări semnificative. Uterul se contractă, provocând disconfort, iar fluctuațiile hormonale pot afecta starea de spirit și energia. În plus, apar modificări la nivelul sânilor și sângerări vaginale, care pot persista câteva săptămâni. Este frecvent ca mamele să se simtă foarte obosite, să aibă dificultăți la somn și să experimenteze schimbări de dispoziție", a declarat dr. Hadimbu.
Printre cele mai comune probleme apărute în această perioadă se numără hemoragiile, infecțiile, hemoroizii, incontinenta urinară, problemele cu alăptarea, depresia și anxietatea post-partum. De aceea, este crucial ca femeile să fie monitorizate medical și să caute ajutor în cazul în care apar simptome severe sau durabile.
Dr. Hadimbu a subliniat că tipul nașterii influențează recuperarea. "După o naștere naturală, recuperarea este de obicei mai rapidă, dar poate fi asociată cu dureri perineale, în timp ce nașterea prin cezariană necesită un timp mai lung de recuperare datorită intervenției chirurgicale," a explicat medicul. Recomandările post-naștere includ evitarea relațiilor sexuale premature, a băilor fierbinți și utilizarea tampoanelor interne pentru prevenirea infecțiilor. Totuși, exercițiile fizice ușoare, cum ar fi plimbările și exercițiile Kegel, pot fi benefice.
Medicul a menționat că urgențele medicale în perioada post-partum includ febra mare, sângerări abundente sau prelungite, dureri severe, simptome severe de depresie sau dificultăți de respirație. Acestea sunt semne care necesită asistență medicală rapidă.
Dr. Hadimbu a discutat și despre rânduiala postnatală, recomandând un control la șase săptămâni după naștere, pentru a evalua sănătatea generală a mamei și pentru a aborda eventualele probleme legate de alăptare și contracepție. Un sfat valoros pentru mame este să profita de momentele de somn ale bebelușului pentru a se odihni.
De asemenea, medicul sugerează ca viața sexuală să fie reluată doar după șase săptămâni, cu acordul specialistului care a monitorizat recuperarea. Comunicarea deschisă între parteneri este esențială pentru a face față noilor provocări. Micile ajustări în rutina zilnică și sprijinul din partea familiei pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții proaspetei mămici, a concluzionat dr. Enkeleida Hadimbu.