Menopauza: Etapă fiziologică ce necesită o mai bună informare
Menopauza: Etapă fiziologică ce necesită o mai bună informare
Menopauza este o etapă naturală în viața oricărei femei, nu o boală, iar o pregătire corespunzătoare poate facilita tranziția. Dr. Anamaria Hrișcă, specialist în endocrinologie la Rețeaua Medicală Arcadia, subliniază importanța mediatizării acestui subiect, atât la nivel general, cât și în cabinetul medical.
Deși multe femei traversează perioada menopauzală fără probleme semnificative, aproximativ 80% se confruntă cu simptome care le pot afecta calitatea vieții și activitățile zilnice. Menopauza se instalează, de obicei, în jurul vârstei de 51 de ani, dar variază de la femeie la femeie. Femeile nasc cu aproximativ 2 milioane de foliculi ovarieni, iar pe măsură ce îmbătrânesc, numărul și calitatea acestora scad, influențând astfel fertilitatea și, ulterior, instalarea menopauzei.
Perioada menopauzală se împartă în mai multe etape: premenopauza, perimenopauza, menopauza și postmenopauza. Premenopauza se referă la intervalul dintre prima și ultima menstruație, iar perimenopauza începe cu primele simptome hormonale, putând începe cu până la 10 ani înainte de ultima menstruație. Menopauza este definită ca absența ciclurilor menstruale timp de 12 luni consecutive.
Există două categorii de menopauză devreme: menopauza precoce, care apare între 40 și 45 de ani, și insuficiența ovariană prematură, care se instalează înainte de 40 de ani. În aceste cazuri, este necesar un diagnostic suplimentar pentru a înțelege mai bine situația.
Semnele și simptomele care anunță instalarea perimenopauzei și menopauzei variază semnificativ. Cele mai frecvente manifestări sunt bufeurile, dar pot apărea și modificări ale ciclului menstrual, oboseală inexplicabilă, dificultăți de concentrare, insomnii, stări de anxietate și modificări ale dispoziției. De asemenea, există o tendință de creștere a masei grase și de scădere a celei musculare.
Consecințele pe termen lung ale menopauzei includ un risc crescut de afecțiuni cardiovasculare și osteoporoză. Studiile recente sugerează și o corelare cu afecțiuni neurologice, ceea ce face ca informațiile despre menopauză să fie și mai cruciale.
Pentru prevenirea problemelor asociate cu menopauza, Dr. Hrișcă recomandă abordarea unei diete sănătoase, menținerea unei rutine de exerciții fizice, gestionarea stresului și evitarea fumatului și consumului de alcool. Suportul din partea familiei este esențial, în special în contexte de schimbări de dispoziție și oboseală.
Pacientele pot solicita programări la Rețeaua Medicală Arcadia prin Call Center-ul disponibil la numărul de telefon 0232 920.
