Aproape de începutul anului școlar: sfaturi pentru părinți
Inapoi

Aproape de începutul anului școlar: sfaturi pentru părinți

Postat pe 05 Sep 2024

Update cu 1 săptămână în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Maria Popescu

Image Description
Sanatate

Aproape de începutul anului școlar: sfaturi pentru părinți

În doar cinci zile va suna clopoțelul, semn că un nou an școlar începe. Odată cu venirea toamnei, părinții se confruntă cu diverse întrebări și incertitudini legate de pregătirea copiilor pentru școală. Ce gustări sănătoase să punem în pachețel? De ce acte medicale avem nevoie? Ce vaccinuri trebuie să facă cei mici? Specialiștii sunt aici pentru a oferi recomandări utile.

Fiecare an școlar aduce provocări în bucătărie, mai ales pentru mămici, care trebuie să găsească zilnic opțiuni sănătoase și atrăgătoare. Veronica Mocanu, profesor de fiziopatologie și comportament alimentar la Universitatea de Medicină și Farmacie „Grigore T. Popa” din Iași, subliniază importanța micului dejun. „Aceasta este prima masă a zilei, care oferă copiilor energia necesară pentru dimineață. O farfurie sănătoasă ar trebui să conțină două porții de cereale – de exemplu, două felii de pâine cât palma copilului, o felie de carne de pasăre sau șuncă slabă, sau un ou. De asemenea, laptele sau brânza de vaci sunt opțiuni excelente,” explică specialistul.

Mocanu recomandă ca micul dejun să fie consumat în familie, pentru a evita tentațiile din jurul școlii. Deși mulți părinți conștientizează importanța acestei mese, uneori copiii nu au timp să mănânce dimineața sau nu au apetitul necesar. De cele mai multe ori, micul dejun se reduce la o cană cu lapte sau o banană pe drum spre școală. Există, de asemenea, situații în care copiii își consumă pachețelul în pauză, ceea ce poate duce la întrebări legate de conținutul acestuia.

Dacă alegem să punem o gustare, un sandviș ar trebui să fie realizat din pâine integrală, carne slabă și legume proaspete, conform recomandărilor nutriționiștilor. Totuși, Veronica Mocanu observă că aceasta nu este întotdeauna cea mai bună variantă pentru școală. „Am avut pacienți care pur și simplu nu consumau sandvișurile pentru că nu puteau să le împartă cu prietenii,” adaugă medicul.

Hidratarea este, de asemenea, crucială. Părinții nu ar trebui să aștepte să apară senzația de sete, pentru că adesea copiii se distrag și uită să bea apă în timpul jocului. O atenție constantă a părinților asupra necesarului de apă al copiilor este esențială pentru a-i menține sănătoși și energici în noul an școlar.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Femeile cu endometrioză, risc major de boli cardiace

În urma unui studiu prezentat recent la Congresul Societății Europene de Cardiologie desfășurat la Londra, între 30 august și 2 septembrie 2024, s-a constatat că femeile cu endometrioză au un risc cu 20% mai mare de a suferi evenimente cardiovasculare semnificative comparativ cu femeile care nu au această afecțiune. Cercetarea, care a analizat datele a aproape 300.000 de femei, a relevat că cele afectate de endometrioză sunt expuse unui risc crescut .

Sanatate

Un nou tip de stimulator cardiac poate corecta aritmia în situații de urgență

Cercetătorii din Suedia au realizat un studiu inovator care propune o soluție pentru tratarea aritmiilor cardiace în situații de urgență. Acest studiu arată că injectarea unei soluții de nanoparticule în jurul inimii poate provoca formarea unui stimulator cardiac temporar, capabil să regleze ritmul inimii cu ajutorul unei surse externe de energie. Aritmia cardiacă apare când semnalele electrice ale inimii sunt perturbate, rezultând în bătăi prea rapide, prea lente sau neregulate. De .

Sanatate

Studiul arată importanța competențelor non-cognitive în succesul academic

O cercetare recentă, realizată în colaborare cu o echipă internațională de specialiști, evidențiază că susținerea abilităților non-cognitive, alături de cele cognitive, poate conduce la îmbunătățiri semnificative ale performanțelor academice. Studiul, publicat în revista Nature Human Behaviour, este coordonat de dr. Margherita Malanchini de la Universitatea Regina Maria din Londra și dr. Andrea Allegrini de la University College London (UCL). Cercetarea subliniază că aptitudinile non-cognitive, precum motivația și autocontrolul - adică capacitatea .

Sanatate

Gastrita acută: cauze, simptome și tratamente, explică Dr. Ancuta Enea, medic specialist în gastroenterologie

Dr. Ancuta Enea, medic specialist în gastroenterologie la Arcadia, a oferit informații valoroase despre gastrita acută, o afecțiune caracterizată prin inflamația bruscă a mucoasei stomacului. Această inflamație poate afecta întregul stomac, cunoscută ca pangastrită, sau doar o parte, cum ar fi gastrita antrală. Gastritele acute pot fi clasificate în două mari categorii: gastrite erozive, care prezintă eroziuni superficiale, profunde sau hemoragice, și gastrite nonerozive, adesea cauzate de bacteria Helicobacter pylori. Dr. .

Pagina de facebook

-
-

Recente din iasi

-
-

12:16

Femeile cu endometrioză, risc major de boli cardiace

În urma unui studiu prezentat recent la Congresul Societății Europene de Cardiologie desfășurat la Londra, între 30 august și 2 septembrie 2024, s-a constatat că femeile cu endometrioză au un risc cu 20% mai mare de a suferi evenimente cardiovasculare semnificative comparativ cu femeile care nu au această afecțiune. Cercetarea, care a analizat datele a aproape 300.000 de femei, a relevat că cele afectate de endometrioză sunt expuse unui risc crescut
Image Description

11:38

Destin tragic pentru fostul fotbalist Maurizio Schillaci, acum pe străzile din Palermo

Maurizio Schillaci, fost fotbalist la Lazio și Palermo în anii '80, se află într-o situație dramatică, trăind pe străzile din Palermo alături de câinele său, Ciccio. Conform informațiilor, Schillaci, care a mai jucat pentru echipe precum Rimini, Licata și Juve Stabia, a avut de suferit din cauza dependenței de droguri în ultimul său deceniu de carieră. Consumul de heroină și cocaină i-a afectat grav viața, iar de-a lungul timpului a ajuns
Image Description

11:06

Un nou tip de stimulator cardiac poate corecta aritmia în situații de urgență

Cercetătorii din Suedia au realizat un studiu inovator care propune o soluție pentru tratarea aritmiilor cardiace în situații de urgență. Acest studiu arată că injectarea unei soluții de nanoparticule în jurul inimii poate provoca formarea unui stimulator cardiac temporar, capabil să regleze ritmul inimii cu ajutorul unei surse externe de energie. Aritmia cardiacă apare când semnalele electrice ale inimii sunt perturbate, rezultând în bătăi prea rapide, prea lente sau neregulate. De
Image Description

15:57

Studiul arată importanța competențelor non-cognitive în succesul academic

O cercetare recentă, realizată în colaborare cu o echipă internațională de specialiști, evidențiază că susținerea abilităților non-cognitive, alături de cele cognitive, poate conduce la îmbunătățiri semnificative ale performanțelor academice. Studiul, publicat în revista Nature Human Behaviour, este coordonat de dr. Margherita Malanchini de la Universitatea Regina Maria din Londra și dr. Andrea Allegrini de la University College London (UCL). Cercetarea subliniază că aptitudinile non-cognitive, precum motivația și autocontrolul - adică capacitatea
Image Description

15:54

Asociatia Generala a Inginerilor din Romania premiază lucrarea despre Gheorghe Asachi

Asociația Generală a Inginerilor din România (AGIR) a recunoscut anul acesta excelenta unei lucrări dedicate lui Gheorghe Asachi, acordând un premiu deosebit pentru volumul "GHEORGHE ASACHI - UN SPIRIT ENCICLOPEDIC". Această lucrare, coordonată de profesorul universitar doctor inginer Neculai Eugen Seghedin, a fost realizată de o echipă de specialiști din Iași și a fost publicată anul trecut. Echipa formată din Gabriel Asandului, Florin Cintic, Bogdan Cretu, Daniel Condurache, Mihai Dorin, Tudor
Image Description

Recente din Romania

-
-

13:44

- Giurgiu - România pe ultimul loc în Europa în ceea ce privește accesul la utilități

România se confruntă cu o situație alarmantă în privința racordării la utilități, ocupând ultimul loc în Europa. În timp ce tehnologiile moderne precum inteligența artificială și mașinile autonome sunt tot mai des discutate, multe zone din țară, inclusiv județul Giurgiu, par a fi izolate de standardele minime de civilizație. Peste 4,5 milioane de români nu beneficiază de apă curentă în gospodării, un aspect care reflectă gravele probleme sociale cu care
Image Description

13:26

- Bucuresti - Alertă cod roșu în Austria: Ministerul Afacerilor Externe avertizează cetățenii români

Ministerul Afacerilor Externe (MAE) a lansat un avertisment pentru cetățenii români care se află, tranzitează sau planifică o călătorie în Republica Austria. În prezent, în țară este instituită o alertă cod roșu din cauza condițiilor meteorologice severe. Zăpezile masive din regiunile montane și ploile abundente din alte zone ale Austriei au dus la creșterea riscurilor de inundații și alunecări de teren. În aceste condiții, traficul feroviar și rutier a fost semnificativ
Image Description

13:21

- Giurgiu - Rezultatele meciurilor din etapa a doua a Ligii a IV-a giurgiuvene la fotbal

Sâmbătă, au avut loc meciurile etapei a doua din Liga a IV-a giurgiuveană la fotbal, iar echipele au oferit un spectacol sportiv deosebit. Fiecare meci a adus emoții și momente de intensitate, iar fanii și-au susținut echipele preferate cu entuziasm. Rezultatele sunt următoarele: (Cu toate acestea, rezultatele specifice ale meciurilor nu sunt incluse în textul de mai sus) Aceste confruntări sunt importante pentru poziționarea în clasament și pentru ambițiile echipelor de a avansa
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
iasi WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Cristina Preda

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul iasi
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete