Ministerul Sănătății pune accent pe prevenție în timpul caniculei care răcorește România, oferind recomandări pentru populație și pentru cei mai vulnerabili. Într-un comunicat, oficialii transmit sfaturi pentru a evita efectele negative ale temperaturilor ridicate, precum și măsuri speciale pentru copiii, vârstnicii și muncitorii expuși la soare.

Potrivit digi24.ro, Ministerul Sanatatii a solicitat direcțiilor de sănătate publică, serviciilor de ambulanță și unităților de urgență să activeze planurile speciale pentru zilele cu caniculă și a dispus suplimentarea echipajelor de urgență, mai ales acolo unde solicitările sunt în creștere. De asemenea, autoritățile urmăresc verificarea condițiilor pentru asigurarea asistenței medicale, inclusiv stocurile de medicamente pentru situațiile agravante generate de temperaturile extreme. Se colaborează cu autoritățile locale pentru amenajarea și organizarea punctelor de distribuție a apei potabile și a unor spații de asistenta pentru populație.

Ministerul avertizează populația să evite expunerea prelungită la soare între orele 11 și 18 și să folosească aer condiționat la temperaturi cu cel puțin cinci grade mai mici decât cea ambientală. Pentru cei fără aer condiționat, se recomandă petrecerea a 2-3 ore pe zi în spații răcoroase precum magazine sau cinematografe. Consumul de băuturi cu cofeină sau zahăr, precum cafea, ceai sau sucuri carbogazoase, trebuie redus, deoarece aceste alimente contribuie la deshidratare. În schimb, se recomandă consumul de fructe și legume proaspete, precum pepenele, prunele sau castraveții, care au un conținut mare de apă. O alternativă pentru hidratare este și iaurtul, care are efect similar cu apa.

Autoritățile indică, de asemenea, importanța respectării regulilor de igienă și evitarea activităților fizice intense în orele de vârf ale caniculei. Persoanele dependente, precum copiii, vârstnicii sau persoanele cu dizabilități, trebuie să primească în mod regulat lichide și să fie monitorizate. Toate aceste măsuri sunt menite să reducă riscul de probleme de sănătate cauzate de temperaturile ridicate, notează sursa citată.

Pentru cei care au copii, se recomandă să nu introducă alimente noi în alimentație în această perioadă și să asigure o hidratare corespunzătoare, mai ales pentru mamele care alăptează. În cazul semnelor de suferință, este esențial să se consulte medicul de familie. În plus, igiena pentru sugari și mamele care alăptează trebuie respectată strict, iar copiii trebuie să fie încălțați cu haine lejere și din materiale naturale, de culori deschise.

De asemenea, Ministerul Sanatatii intensifică controalele în unitățile cu profil alimentar și în taberele școlare pentru a asigura condiții de igienă și nutriție corespunzătoare. În locurile de joacă pentru copii, activitățile se vor face la umbră, iar scăldatul trebuie să fie supravegheat întotdeauna de un adult. Este total contraindicat consumul de cafea și alcool în perioada de caniculă, întrucât acestea favorizează deshidratarea.

Recomandările pentru angajați privesc asigurarea unui ambient ventilat la locul de muncă și alternarea perioadelor de lucru cu cele de repaus, într-un loc umbrit și cu aer curat. Se recomandă și hidratarea constantă cu cel puțin 2-4 litri de apă pe zi și utilizarea echipamentului de protecție adecvat. Pentru informare completă, citează digi24.ro, care menționează că aceste măsuri sunt necesare pentru a proteja sănătatea populației în timpul temperaturilor extrem de ridicate.